Prenatale voorbereiding

Wat leer je in deze workshop?

Tijdens deze 5-delige reeks maak je kennis met alle aspecten van je zwangerschap en de periode erna. We verkennen samen alles rond zwangerschap, bevalling, babyvoeding, kramen, babyverzorging en de belevingsperiode na de geboorte.

Samen met je partner word je bewust van wat komen zal.

We werken met groepen van max. 5 koppels of duo’s, zodat er voldoende tijd en ruimte is voor vragen en interactiviteit.

Voor wie?

Zwangere vrouwen met partner of begeleider. Het ideale moment om te starten is rond je 5^de of 6^de zwangerschapsmaand. Starten kan ook later, maar de laatste les moet voor de vermoedelijke bevallingsdatum liggen.

Wat kost het?

Het persoonlijke aandeel voor de volledige reeks bedraagt 153 euro. Het overige bedrag wordt rechtstreeks vergoed via je mutualiteit.

Thema’s

• Sessie 1: Zwangerschap – korte bespreking van de voorbije ervaringen, verder verloop van de zwangerschap.
• Sessie 2: Arbeid – verloop van de arbeid – ontspanningsoefeningen en houdingen tijdens de arbeid.
• Sessie 3: Bevalling – verloop van de bevalling – houdingen.
• Sessie 4: Borstvoeding.
• Sessie 5: Postpartum – info over moeder en baby na de bevalling.

Belangrijk: als je je inschrijft, is dat voor de 5 lessen. Het is niet mogelijk om slechts enkele lessen te volgen. Ben je toch voor een les verhinderd, dan wordt deze niet terugbetaald (tenzij je een doktersattest kan voorleggen).
Het is ook niet mogelijk om 1 les bij een andere groep te volgen.